bole w

Witam. Jak w temacie. Po czym mogę poznać, że mam kręgi szyjne uszkodzone? Ogólnie moje objawy są dosyć małe, ponieważ mam tylko minimalne ograniczenie ruchów głowy i bóle lekkie ;) Hm skąd takie pytanie? Otóż ostatnio na siłowni przy przysiadach zakręciło mi się w głowie i się przewróciłem dodam, że miałem sztangę o łącznej wadzę 167,5kg na szyi. [...]

Witam wszystkich czytających tego posta:) Od 3 tygodni mam zdrętwiały mały palec u lewej reki, bezpośrednio po tym jak zdrętwiał mi ten palec zdarzały się bóle karku, bezpośrednio po zdrętwieniu pojawił się również ból lewego barku. Bóle lewego barku towarzyszą mi co jakiś czas od kilku miesięcy. Miałem prześwietlany kręgosłup szyjny i wszystko [...]

Mam takie pytanie !!! Zacząłem sobie trening na mięsnie brzucha. I po 5 dniach mój organizm odmówił posłuszeństwa. Zaczęły sie bóle po kolei : ból barku (stawu barkowego) bóle mięśni przedramienia bóle mięśni nóg bóle mięsni pleców Po tygodniu wszystko mi przeszlo, niestety musialem przerwac trening bo balem sie pozniejszych problemow. Poszedlem [...]

Co to jest biegunka? Zdrowy dorosły człowiek wypróżnia się przeciętnie raz dziennie, wydalając od 100 do 250 g stolca. Stolec składa się w 80% z wody. Biegunka polega na wielokrotnym wydalaniu nieuformowanego stolca o zwiększonej zawartości wody. Wskutek nadmiernego wydalania płynów, organizm traci duże ilości takich cennych elektrolitów jak: jony [...]

Sprawa wygląda tak że chciałbym zrzucić trochę z brzuszka, a dokładniej to 4 lub 5 cm. Zrobiło się tak dlatego że robiąc cykl masowy, jadłem dużo mleka i nabiału i miałem okropne bóle brzucha do tego jadłem jeszcze nitroprogen, nie wiedziałem czemu tak jest, ale ćwiczyłem dalej, jedynie nie robiłem brzuszków no i dlatego tka się odłożyło. Później [...]

Witam ponownie. Wiele było na forum postów poświęconych błonnikowi, ale nie znalazłem informacji kompleksowej, w której podanoby również szczegółowe tabele produktów zawierających błonnik. Dlatego sądzę, że tych kilka informacji o błonniku zebranych w jednym miejscu nikomu nie zaszkodzi Poniżej znajdują się niezbędne przy układaniu diety [...]

Hej, mam do was pytanie. Zacznijmy od tego że od tygodnia trenuje kickboxing. Po 1 treningu(na 2 dzień) pojawiły się dziwne bóle przy pachwinie(bardziej od strony biodra) i nie wydaje mi się że są to bóle mięśni, tylko stawów biodrowych(2 biodra). Do tego dochodzi jeszcze dziwne uczucie przeskakiwania jakiejś kości w biodrze. Jak ostatnio [...]

Witam , a więc zaczne od początku . Postawiłem sobie diagnoze ' robaki w moim organizmie ' dlaczego ? Sam nie wiem , podam pare przyczyn : nie umiem przybrać na wadze , od jakiegos czasu trace apetyt , od 2 dni bóle głowy i czuje się jak bym był na ' haju ' bóle głowy są znośne, w sumie to bardzo słabe . Nie umiem przybrać na masie ale też nie [...]

[...] to hormon niezbędny w trakcie ciąży. Jej wysokie stężenie nasz cykl miesiączkowy również zostaje zaburzony, miesiączki stają się bardzo skąpe, nieregularne, a czasem bardzo bolesne, z czasem występowanie miesiączki zanika całkowicie. Wysokie stężenie prolaktyny może być też skutkiem mocnego stresu, ale też może być wynikiem guza przysadki. [...]

Do ważniejszych czynników, powodujących zaburzenie gospodarki magnezowej w organizmie należą : przewlekły stres, nadużywanie napojów zawierających kofeinę, nadużywanie alkoholu zaburzenia snu, cukrzyca, biegunki czy tez stosowanie niektórych lęków : antybiotyków aminoglikozydowych, diuretykow petlowych tiazydowych, cyklosporyny A itp. Preparaty [...]

[...] do konca trasy. Chce dodac rowniez ,ze bardzo malo spie moze to z przemeczenia ? Jeszcze cos jest... dziwne bóle w dloniach, palcu lub 2 na raz przedramiona przeszywajace bole jakies klucia to samo w ramionach i najzadziej w barkach czasami tez w plecach. Jesli jest cos co powinienem napisac wiecej to pytajcie. Dziwne jest takze to ,ze czasami [...]

Witajcie :) Tak Was podczytuję od paru dni i postanowiłam dołączyć, a co tam :) Chyba po to, żebyście pomogły mi spiąć pośladki i nie zbaczać z kursu. Niestety nie potrafię dokładnie sprecyzować celu moich ćwiczeń poza ogólnikiem, jakim jest poprawa wyglądu ciała. Niby nie ma tragedii w tej materii, ale do szału też daleko Chociaż jakby się tak [...]

Witam, Nabawiłem się uszkodzenia kręgosłupa, po wizycie u neurloga na podstawie rezonansu magnetycznego uzyskałem informację, że już nie da się z tym nic zrobić (nie ma na to ćwiczeń,metod leczenia oprócz operacji) ekstruzja krążka międzykręgowego (jest to 3 stopień uszkodzenia z 4) Teraz pytanie czy rzeczywiście tak jest czy jest szansa na to [...]

Ostatnio sporo na formum mówi się o ZMA, a co za tym idzie o roli cynku w organiźmie, więc korzystając z dobrodziejstwa internetu, chciałem szerzej przedstawić jego przydatność, i tak: W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 2 g cynku, z czego 60% w mięśniach szkieletowych; 30% w kościach i około 4-6% cynku obecne jest w skórze i [...]

Powszechnie wiadomo, że by ograniczyć ryzyko wyczerpania organizmu i słabej wydolności, niezbędne jest przestrzeganie wytycznych żywieniowych, zarówno przed, w trakcie jak i po wykonanym wysiłku fizycznym. Odwodnienie Zmniejszenie objętości krwi pociąga za sobą: Wzrost temperatury wewnętrznej oraz tętna. Proporcjonalny spadek wydolności [...]

Witam, to mój pierwszy post na forum więc proszę się na mnie nie gniewać jeżeli umieszczam go w złym miejscu. Chciałbym w skrócie opowiedzieć mój problem, otóż od ponad miesiąca stosuję dietę + dodatkowo brałem witaminy olimpu + carbo (dieta poniżej) wszystko było super, nabrałem trochę masy przez ten czas (ok 2-3kg) jednak od ok. 5 lipca boli [...]

Ostatnio na forum zauważyłem niebanalny przełom. Otóż coraz częściej zdarza mi się poprawiać plany i widywać w nich treningi nóg! Tak, przyjaciele, nie przesłyszeliście się. A wiecie, co raz widziałem? Ktoś chciał trenować nogi jako priorytet! Dwa razy w tygodniu! Bójcie się Boga- co za ambicja... Panowie, żarty żartami, a teraz nieco poważniej. [...]

Dnp - 2,4-dinitrophenol Historia: Uzywany byl na poczatku 20 wieku do odbarwiannia drewna (czy cos takiegozauwazono ze robotnicy pracujacy z dnp szybko tracili na wadze.Zachceilo to chemikow do zajecia sie sprawa. Idac dalej sprawilo to ze dnp byl przepiesywany jako lek na odchudzanie ,ale szybko zostal wycofany z rynku przez FDA ze wzgledy na [...]

[...] nadzieji ze ktos obeznany udzieli mi pomocy ... Postaram sie przedstawic tutaj cala historie i przebieg moich problemow z barkami ... W poniedzialek budze sie z za***istym bolem barkow , bol trudny do rozpoznania niby miesien niby staw :( ... W ten sam tez dzien rozgrzalem barki dobrze nasmarowalem Ben gay czerwonym i poszeldem na silke , przy [...]

Dzień Dobry Wszystkim, Długo się zbierałam żeby napisać i poprosić o pomoc i wsparcie. Jak tak czytam i czytam to forum, a zwłaszcza pamiętniki gdzie dziewczyny pogubiły sporo kilogramów to jestem pełna podziwu, za konsekwencje i samozaparcie, bo wiem jak to trudno wytrwać na jakiejkolwiek diecie dłużej niż 3-4 miesiące. Też bym tak chciała. Do [...]